En tisane, ou sous forme d’huile essentielle, les bienfaits du thym sur notre santĂ© sont nombreux. C’est un antiseptique et un tonique efficace.

Prouvé
par de nombreuses Ă©tudes :
De nombreuses études ont été faites sur le thym, et toutes démontrent ses propriétés toniques et antiseptiques. Le thym apaise, calme les angoisses et éloigne les idées noires. Il tonifie le système nerveux et est donc utile dans les états de fatigue. Il stimule les fonctions digestives et intestinales. Il calme les toux épuisantes et dégage les bronches. En infusion, cataplasme, massage.

Préparation
de la tisane de thym :
Versez un quart de litre d’eau bouillante sur une c. Ă  cafĂ© de thym sec ou sur une belle branche de thym frais. Laissez infuser deux Ă  trois minutes. Buvez nature ou sucrĂ©e au miel de thym par exemple, avec ou sans citron. Quatre ou cinq tasses par jour soulagent les rhumes et calment la toux. La tisane de thym est Ă©galement digestive et tonique. Le fait de remplacer le cafĂ© par une infusion de thym vous apporte bien-ĂŞtre tout au long de la journĂ©e.

Lotion tonique
au thym pour la peau :
Faites une infusion de thym et laissez-la refroidir. Ajoutez trois gouttes d’extrait de pĂ©pins de pamplemousse pour la conservation. Cette lotion tonifie et resserre les pores de la peau. Elle se conserve une semaine au frigo.

Sirop de thym :
Dans un grand bocal, alternez des couches de thym frais et de sucre. Laissez macĂ©rer trois jours au soleil ou une heure au bain-marie. Ensuite, remplissez le bocal d’eau, et faites cuire une heure au bain-marie. Filtrez. Embouteillez. Ce sirop, Ă  raison de cinq c. Ă  soupe par jour, calme la toux et Ă©loigne les premiers frissons. En prĂ©vention, il renforce la rĂ©sistance aux infections hivernales.

Usage du cataplasme
de thym :
Faites chauffer une poche remplie de thym, frais ou sec, une ou deux minutes au four à micro-ondes. Ce cataplasme est salutaire si vous le placez sur le ventre en cas de douleurs : règles, crampes... Il calme et atténue également les contusions.

Macérât huileux de thym contre les rhumatismes :
Remplissez un bocal de thym frais. Couvrez d’huile d’olive. Laissez macĂ©rer trois semaines au soleil. UtilisĂ©e en massage, cette huile de macĂ©ration est souveraine en cas de rhumatismes, entorses ou foulures. Si vous lui ajoutez une poignĂ©e de lavande, elle calme les coups de soleil.