Le soleil ardent de l’Ă©tĂ© est lĂ . L’Ă©tĂ© rime avec les longues vacances et les expositions au soleil. Mais attention, au delĂ  du bien-ĂŞtre moral et de la mine hâlĂ©e que nous procure cet astre, ne l’oublions pas, il a des consĂ©quences nĂ©gatives. Que ce soit Ă  long ou Ă  court terme, les UV n’attaquent pas uniquement la peau, mais ils agressent Ă©galement les tissus oculaires. Conjonctivite, cornĂ©e, cristallin et rĂ©tine. Notre capital vue et prĂ©cieux, prĂ©servons-le. Que vous soyez Ă  la mer, Ă  la montagne, Ă  la campagne ou mĂŞme en ville, protĂ©gez vos yeux et ceux de vos enfants des rayons solaires. Le Dr K. Mili Bertal nous explique en quelques points comment protĂ©ger notre vue.

Midi Libre : La lumière du soleil peut-elle avoir des effets nĂ©fastes pour notre capital vue ?
Dr K. Mili Bertal : La lumière du soleil est bĂ©nĂ©fique, elle est indispensable Ă  nos os pour leur permettre d’ĂŞtre plus forts grâce Ă  la vitamine D ; elle stimule notre moral et nous procure une sensation de bien-ĂŞtre.
Comme les tournesols nous avons une tendance naturelle Ă  nous tourner vers le soleil.Cependant l’exposition au soleil peut avoir des effets nĂ©fastes :

Quels sont donc ces mĂ©faits nĂ©fastes ?
Ces effets nĂ©fastes sont bien connus sur la peau : tels que les coups de soleil, le vieillissement cutanĂ©, le cancer de la peau, mais beaucoup moins connus sur les yeux: En l’occurence les
- Photo conjonctivite.
- Cataracte.
- DMLA (dĂ©gĂ©nĂ©rescence maculaire liĂ©e Ă  l’âge).

- Quels sont les rayons solaires les plus nĂ©fastes ?
La lumière UV est divisée en trois parties:
-UVA-UVB et UVC. Seuls les UVA et une partie des UVB atteignent la surface de la terre. Les UVC sont absorbĂ©s par la couche d’ozone. Plus la valeur de l’indice est Ă©levĂ©, plus le potentiel d’atteinte cutanĂ© et oculaire est grand et plus le temps nĂ©cessaire Ă  l’atteinte est court. L’Ĺ“il est vulnĂ©rable aux rayons UV, bien qu’ils soient invisibles, ces rayons sont absorbĂ©s par les structures de l’Ĺ“il, entraĂ®nant des lĂ©sions Ă  court et Ă  long termes.
Quelles sont ces lĂ©sions ?
Il y a les lésions à court terme et à long terme :
Les UVC absorbĂ© par l’ozone.
Les UVB sont absorbés par la conjonctive, la cornée et le cristallin.
Les UVA sont absorbés par la conjonctive, la cornée et le cristallin et moins de 20% atteignent la rétine. Les radiations visibles et les infrarouges atteignent la rétine.

Les lésions à court terme
Photo-conjonctivite, elle se manifeste par le larmoiement :
- Photophobie (crainte de la lumière) :
- Blel pharos pasme (difficultĂ© d’ouvrir les paupières :
- Les UV peuvent dĂ©clencher des Ă©pisodes d’herpès et aggraver des conjonctivites allergiques :
- Photokeratite, qui apparaĂ®t quelques heures après l’exposition, plus connue en montagne, c’est l’ophtalmie des neiges.

Les lĂ©sions Ă  long terme :
- Cancer des paupières :
- Pterygion
- KĂ©ratite bulleuse climatique :
- Les cataractes (les UV sont un facteur important dans le développement des opacifications du cristallin.
- DMLA : première cause de cĂ©citĂ© chez les personnes âgĂ©es, elle est favorisĂ©e par l’effet cumulatif des rayons ultraviolets. Les altĂ©rations induites par les radiations peuvent ĂŞtre transitoires ou irrĂ©versibles. Une exposition chronique ou rĂ©pĂ©titive peut provoquer de sĂ©rieux dommages.

Si nous restons Ă  l’ombre, sommes-nous protĂ©gĂ©s ?
L’ombre rĂ©duit seulement les rayonnements de 50% et c’est une protection partielle.
MĂŞme Ă  50 cm sous l’eau les rayons UV gardent 40% de leur intensitĂ©.
Le sable rĂ©flĂ©chit les UV (15%), la neige les rĂ©flĂ©chit Ă  80% et vous n’ĂŞtes pas protĂ©gĂ© Ă©galement lorsque le ciel est nuageux car plus de 90 % des UV traversent les nuages.

Comment doit-on nous protĂ©ger ?
Porter des verres qui bloquent les rayons, avec une filtration Ă  100% et exiger la marque CE. Limiter l’exposition lorsque le soleil est au zĂ©nith. 60% des UV sont Ă©mis entre 10h et 14 h :
Porter des vĂŞtements protecteurs :
Mettre des crèmes :
Porter un chapeau Ă  bord large :
ProtĂ©ger surtout bĂ©bĂ© et enfant car il sont très vulnĂ©rables et n’oublier pas de leur faire porter des lunettes.