Les yeux sont une zone particulièrement sensible, et subissent diverses agressions. Ils piquent et rougissent dès les premières sensations de fatigue. Pour toutes ces raisons les yeux ont besoin de soins attentifs et réguliers. Voici quelques conseils très simples et fondamentaux pour conserver ce capital précieux.

Un bon éclairage :
S’il y a un manque de lumière autour de vous, vos yeux devront faire plus d’efforts, donc cela occasionnera une gêne. Allumez donc une lampe dès que cela vous semble nécessaire.
Faire attention à la climatisation :
La climatisation assèche rapidement, de ce fait, les larmes s’évaporent plus vite.
Alors, faites attention à la climatisation qui vous entoure.
S’éloigner des courants d’air :
Ne placer jamais un ventilateur devant vous, car cela stimulera un dessèchement ou une irritation oculaire.
Utiliser des larmes artificielles :
Il y a des produits qui améliorent l’humidification des yeux. Renseignez-vous en pharmacie !
Placer votre écran (télé ou ordinateur) à une distance adéquate :
L’écran doit être placé à environ 70 centimètres de votre vue, aussi, le haut de votre écran doit être disposé légèrement en-dessous de vos yeux.
Cligner des yeux :
Pour reposer vos yeux, rien de mieux que de les bouger en regardant de gauche à droite. Fermez-les et massez vos tempes.
Attention à quelques gestes dangereux, il ne faut pas :
- Porter les lentilles à la piscine ou à la mer :
- Vivre constamment dans une atmosphère où il y a de la fumée, cela favorisant les infections au niveau de la cornée.